Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма

Тут можно слушать Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма. Исполнитель: Бочанова Юлия, Жанр: Научно-популярное Медицина, здоровье. Так же Вы можете слушать полную версию (весь текст) онлайн на сайте audio-knigi.info или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Аудиокнига Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма

Биохимия — это не только удел умных выпускников биофаков, но и то, с чем мы сталкиваемся каждый день, — биохимия нашего организма.

В современном мире очень популярна теория биохакинга, приверженцы которой считают, что мы можем взять контроль над своей жизнью, осуществить «взлом» собственного организма с целью перепрограммировать его на более долгое и счастливое существование.

Автор этой книги придерживается стратегии осознанного оздоровления. Стоит прислушаться к себе, обратить внимание на свое состояние, образ жизни и распорядок дня. Начать путь к здоровью можно с самого простого: сон после 23 часов, питание без перекусов с учетом ваших индивидуальных особенностей, но без токсичной «мусорной» еды, восполнение дефицита необходимых микроэлементов.

Современная превентивная медицина рассматривает болезнь не как патологический процесс в определенном органе, а как общую «поломку» организма. И ваша цель — не допустить болезнь, заниматься ее профилактикой, а не только «латать дыры», когда уже недуг пришел, так, как это делает медицина стандартов.

Рекомендации на первый взгляд просты, но почему то многим людям трудно им следовать. Разве сложно слушать свой организм, правильно питаться, чтобы перепрограммировать собственные биохимию и обмен веществ, восполнять недостаток жизненно важных витаминов и микроэлементов и иногда голодать?

Естественный отбор изменился: если раньше выживал сильнейший, то теперь — умнейший. Поэтому, слушая эту аудиокнигу, учитесь быть здоровыми.

Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма - описание и краткое содержание, исполнитель: Бочанова Юлия, слушайте онлайн на сайте электронной библиотеки audio-knigi.info
5 ч. 52 м.
16.11.2020

Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма слушать онлайн полную версию

Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма - слушать аудиокнигу онлайн, автор Баранова Ирина, исполнитель Бочанова Юлия
100%
Скорость
00:00 / 00:00
Фрагмент
Купить за 349 ₽ И слушать на этом сайте

Баранова Ирина слушать все книги автора по порядку

Баранова Ирина - все книги автора в одном месте слушать по порядку полные версии на сайте онлайн аудио библиотеки audio-knigi.info

Баранова Ирина - Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма отзывы

Отзывы слушателей о книге Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма, исполнитель: Бочанова Юлия. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.
    Ничего не найдено.