Сон в XXI веке

Тут можно слушать Сон в XXI веке. Исполнитель: Александр Алехин, Жанр: Медицина, здоровье. Так же Вы можете слушать полную версию (весь текст) онлайн на сайте audio-knigi.info или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Аудиокнига Сон в XXI веке

Здоровое питание и занятия спортом делают Вас стройнее и выносливее, но организму также нужен правильный сон, чтобы закрепить положительный эффект. Ведь он влияет на вес, психическое состояние и снижает риск заболеваний - от простуды до рака. Но современный мир бросает нам вызов в виде постоянного стресса на работе, сидячего образа жизни и непрерывного нахождения перед экраном компьютера или смартфона.Профессор старейшего в Швеции Уппсальского университета и специалист по нейробиологии сна Кристиан Бенедикт в разговоре с журналисткой Минной Тунбергер увлечённо и со знанием дела рассказывает читателям о том, как бессонница повышает нездоровый аппетит, как удивительные сны помогают улучшить понимание собственных чувств, как глубокие фазы укрепляют иммунитет и нейронные связи в мозге. И это только лишь часть его открытий!В этой книге научные факты чередуются с практическими советами, которые позволят Вам лучше понять что такое сон и сделать его глубже, чтобы стать счастливее и бодрее. 

Сон в XXI веке - описание и краткое содержание, исполнитель: Александр Алехин, слушайте онлайн на сайте электронной библиотеки audio-knigi.info
3 ч. 57 м.
18.08.2022

Сон в XXI веке слушать онлайн полную версию

Сон в XXI веке - слушать аудиокнигу онлайн, автор Кристиан Бенедикт, Минна Тунбергер, исполнитель Александр Алехин
100%
Скорость
00:00 / 00:00
Фрагмент
Купить за 199 ₽ И слушать на этом сайте

Кристиан Бенедикт, Минна Тунбергер слушать все книги автора по порядку

Кристиан Бенедикт, Минна Тунбергер - все книги автора в одном месте слушать по порядку полные версии на сайте онлайн аудио библиотеки audio-knigi.info

Кристиан Бенедикт, Минна Тунбергер - Сон в XXI веке отзывы

Отзывы слушателей о книге Сон в XXI веке, исполнитель: Александр Алехин. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.
    Ничего не найдено.