Сила воли. Как развить и укрепить

Тут можно слушать Сила воли. Как развить и укрепить. Исполнитель: Ольга Ганкова, Жанр: Обучение. Так же Вы можете слушать полную версию (весь текст) онлайн на сайте audio-knigi.info или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Аудиокнига Сила воли. Как развить и укрепить

Силе воли учат в Стенфорде! Этот курс безумно популярен среди студентов – все хотят укрепить силу воли. Но до сих пор не было преподавателя, который взялся бы сделать научно-обоснованный курс на эту тему, перелопать чужие исследования и провести свои. Все, чтобы доказать, что этот навык тренируем и научить всех желающих приемам его развития.

Этим преподавателем стала психолог, доктор наук Келли Макгонигал – которая впоследствие написала книгу The Willpower Instinct, которую мы издали под названием «Сила воли». Именно она принесла идею курса по тренировке силы воли в кампус бизнес-школы № 1 в мире, разработала его и ведет по сей день, получая благодарность учеников и множество преподавательских наград.

Если бы нас спросили, какую единственную книгу из портфеля нашего издательства мы посоветовали бы прочитать всем без исключения, – это была бы «Сила воли».

Что нас зацепило в книге:

Оказалось, что силу воли можно тренировать как мышцы. Чем чаще тренируешь, тем проще использовать.

Позиция «10 минут работаю над задачей, а потом смогу бросить», как не странно, сильно увеличивает шансы на доведение дела до конца.

Сон и отдых самым прямым образом укрепляют силу воли, а стресс – снижает. Дело в том, что напряженный организм всеми силами старается направить нас к удовольствию, даже сомнительному с точки зрения долгосрочных целей.

Сила воли. Как развить и укрепить - описание и краткое содержание, исполнитель: Ольга Ганкова, слушайте онлайн на сайте электронной библиотеки audio-knigi.info
8 ч. 44 м.
18.08.2022

Сила воли. Как развить и укрепить слушать онлайн полную версию

Сила воли. Как развить и укрепить - слушать аудиокнигу онлайн, автор Келли Макгонигал, исполнитель Ольга Ганкова
100%
Скорость
00:00 / 00:00
Фрагмент
Купить за 599 ₽ И слушать на этом сайте

Келли Макгонигал слушать все книги автора по порядку

Келли Макгонигал - все книги автора в одном месте слушать по порядку полные версии на сайте онлайн аудио библиотеки audio-knigi.info

Келли Макгонигал - Сила воли. Как развить и укрепить отзывы

Отзывы слушателей о книге Сила воли. Как развить и укрепить, исполнитель: Ольга Ганкова. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.
    Ничего не найдено.