Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга

Тут можно слушать Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга. Исполнитель: Максим Доронин, Жанр: Медицина, здоровье. Так же Вы можете слушать полную версию (весь текст) онлайн на сайте audio-knigi.info или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Аудиокнига Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга

Ожирение и диабет второго типа напрямую связаны с уровнем инсулина и восприимчивостью к нему. Любая еда поднимает уровень инсулина – но делает это по-разному. Углеводы дают резкие скачки вверх и длительное снижение до нормы. Жиры плавно поднимают и быстро опускают это значение. Именно поэтому подсчет калорий как таковой неэффективен при желании похудеть или оздоровить организм. Надо менять привычки. Но пищевые пристрастия, проросшие на почве определенного темпа жизни, не так легко изменить. Вместо того, чтобы пытаться готовить «особые» блюда и тратить безумные деньги на дорогостоящие «полезные» продукты питания, можно пойти куда более простым путем – вернуться «к корням» - к посту, а точнее – интервальному голоданию. Новая книга доктора Фанга рассказывает о лечебном применении голодания и развеивает все скептические вопросы, которые обычно возникают у тех, кто впервые слышит об этом методе. Никаких мучений, апатии или слабости. Никаких переживаний и потери смысла жизни. Интервальное голодание – это не диета, а значит, оно лишено всех минусов «ограниченной» жизни. Только легкость, красота и здоровье – естественные спутники системы доктора Фанга.

Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга - описание и краткое содержание, исполнитель: Максим Доронин, слушайте онлайн на сайте электронной библиотеки audio-knigi.info
7 ч. 31 м.
18.08.2022

Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга слушать онлайн полную версию

Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга - слушать аудиокнигу онлайн, автор Джеймсон Фанг, Джимми Мур, исполнитель Максим Доронин
100%
Скорость
00:00 / 00:00
Фрагмент
Купить за 299 ₽ И слушать на этом сайте

Джеймсон Фанг, Джимми Мур слушать все книги автора по порядку

Джеймсон Фанг, Джимми Мур - все книги автора в одном месте слушать по порядку полные версии на сайте онлайн аудио библиотеки audio-knigi.info

Джеймсон Фанг, Джимми Мур - Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга отзывы

Отзывы слушателей о книге Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга, исполнитель: Максим Доронин. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.
    Ничего не найдено.