Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья

Тут можно слушать Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья. Исполнитель: Андрей Барабанщиков, Жанр: Медицина, здоровье Научно-популярное. Так же Вы можете слушать полную версию (весь текст) онлайн на сайте audio-knigi.info или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Аудиокнига Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья

С возрастом наше здоровье меняется, мы становимся менее активны и более подвержены различным заболеваниям. Но принимать только лекарства - не всегда выход! Физическая активность может быть отличным нефармакологическим способом восстановления здоровья. В этой книге собраны научные исследования и рекомендации о влиянии силового тренинга на организм. Вы узнаете, как привести давление в норму, снизить риск инсульта, сохранить и улучшить осанку, уменьшить боли в спине и тд. Даже при возрастных изменениях вы можете поддерживать здоровье и значительно улучшить качество жизни! Можно без лекарств противостоять возрастным изменениям организма! В этой книге собраны научные исследования и рекомендации заслуженного врача РФ, практикующего, известного нейрохирурга о влиянии физической активности на здоровье, в особенности мужское. Здесь собраны основные, важные подсказки и упражнения, чтобы значительно восстановить организм и почувствовать себя активнее и сильнее!

Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья - описание и краткое содержание, исполнитель: Андрей Барабанщиков, слушайте онлайн на сайте электронной библиотеки audio-knigi.info
4 ч. 19 м.
29.03.2024

Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья слушать онлайн полную версию

Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья - слушать аудиокнигу онлайн, автор Леонид Сак, исполнитель Андрей Барабанщиков
100%
Скорость
00:00 / 00:00
Фрагмент
Купить за 279 ₽ И слушать на этом сайте

Похожие аудиокниги на "Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья"

Аудиокниги похожие на "Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья" слушать онлайн бесплатно полные версии.

Леонид Сак слушать все книги автора по порядку

Леонид Сак - все книги автора в одном месте слушать по порядку полные версии на сайте онлайн аудио библиотеки audio-knigi.info

Леонид Сак - Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья отзывы

Отзывы слушателей о книге Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья, исполнитель: Андрей Барабанщиков. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.
    Ничего не найдено.