
Управление тревогой
Беспокойство и тревожность незаметно, но значимо ухудшают качество жизни. Автор подробно рассказывает о проявлении тревоги в разных сферах нашей жизни и предлагает конкретные упраженения и рекомендации для ее снижения.
...Беспокойство и тревожность незаметно, но значимо ухудшают качество жизни. Автор подробно рассказывает о проявлении тревоги в разных сферах нашей жизни и предлагает конкретные упраженения и рекомендации для ее снижения.
...Яна Вагнер «Вонгозеро» - антиутопия, роман-катастрофа, роуд-стори, постмодернистский триллер.Застигнутая врасплох эпидемией смертельного вируса, небольшая группа москвичей пытается спастись в Карелии, на маленьком замерзшем озере посреди тайги возле самой финской границы. Восемь взрослых и трое детей, четыре автомобиля, доверху...
Действие третьей части неаполитанского квартета, уже названного «лучшей литературной эпопеей современности», происходит в конце 1960-х и в 1970-е годы. История дружбы Элены Греко и Лилы Черулло продолжается на бурном историческом фоне: студенческие протесты, уличные столкновения, растущее профсоюзное движение... Лила после расставани...
Одна из самых громких и обсуждаемых книжных новинок последних лет - роман итальянской писательницы Элены Ферранте "Моя гениальная подруга".Роман является бестселлером в США и Европе. По итогам 2016 года Ферранте даже вошла в список 100 самых влиятельных людей мира по версии Time.«Это настоящий гипноз. Я не могу ...
Маэ приходится взять на себя семейный бизнес – управление рыболовной компанией. Ей удается завоевать авторитет у моряков, но работа оказывается настолько изматывающей, что ни на что другое времени не остается.Личная жизнь и вовсе под запретом - у Маэ и так слишком много проблем из-за мужчин.Когда-то она любила молодого моряка И...
Когда вы встречаете феминитив вроде «авторессы» или читаете в соцсетях посты флешмоба #metoo, не задаетесь ли вы вопросом, как это стало возможно и когда всё началось? За последние два столетия феминизм радикально изменил мир. Но, в отличие от большинства исследований на эту тему, история в данной аудиокниге начинается не с борьбы же...
Книга посвящена практикам осознанности для подростков. В ней собраны упражнения, которые помогут сосредоточиться, справиться со стрессом, улучшить настроение и отношения с окружающими.
...Захватывающая семейная сага об истории рабства и жизни на Карибских островах в 18-19 веках, роман о мужестве и страстной любви к свободе. Эпическое повествование о судьбе юной рабыни Тете, которой предстоит пережить множество крутых поворотов прежде чем она обретет свободу. Увлекательный рассказ о драматической судьбе героини сплетается с описан...
«История о пропавшем ребенке» — четвертая, заключительная часть захватывающей, ставшей для многих читателей потрясением эпопеи о двух подругах: тихой умнице Лену и своенравной талантливой Лиле. Время идет — у каждой из них семья, дети, престарелые родители, любовники... однако самым постоянным, что было в жизни Лену и Лил...
Колм Тойбин — один из самых популярных современных британских писателей, ирландец по происхождению. Поэт, журналист, автор 11 романов, сборников рассказов и эссе.Роман «Бруклин» можно назвать наиболее известной книгой Колма Тойбина, она переведена на многие языки. За свой седьмой роман писатель получил премию ...
Жизнь Эм Джей прекрасна – она редактор модного журнала, её жених красавец-доктор. Но её глаза открываются, когда она переезжает в солнечную Калифорнию и знакомится с Глорией – своей немолодой соседкой. Она приглашает её и еще несколько женщин в давно образованный ею с подругами клуб, где они читают самого разного рода «грязные&...
Великобритания, начало ХХ века. Общество возмущается: кто эти женщины, которые выходят на улицу и требуют право голоса? Как им не стыдно? Такое поведение совсем не женское. Женщинам полагается заниматься домашним очагом, не спорить и быть умницами. Но что если желание следовать за мечтой гораздо сильнее, чем общественные устои, предрассудки и чу...