Аудиокниги исполнителя "Лобсанг Тенпа" слушать онлайн, страница 5

Слушать аудиокниги исполнителя "Лобсанг Тенпа" онлайн бесплатно и без регистрации полностью (целиком) на сайте электронной библиотеки «audio-knigi.info». Все полные и интересные аудиокниги книги в исполнении "Лобсанг Тенпа" на телефон и андроид.
29-03-2024
Аудиокнига Осознанность и дыхание. Часть 3

Осознанность и дыхание. Часть 3

«Медитацией можно называть разные процессы», - говорит Лобсанг Тенпа. Но что на самом деле в это понятие вкладывают на Тибете? В первых двух лекциях об осознанности и дыхании монах Лобсанг Тенпа дал общепринятое определение медитации в буддизме и рассказал о разных ее видах.Теперь автор обращается:• к гедонии и эвдем...

29-03-2024
Аудиокнига Осознанность и конативный интеллект

Осознанность и конативный интеллект

Считается, что наши желания во многом продиктованы воспитанием: все, что в детстве мы впитывали подобно губкам, влияет на нас уже во взрослой жизни. Буддийский монах Лобсанг Тенпа уверен, что дело не только в этом.Основываясь на древней мудрости и нейрофизиологических данных, он раскрывает понятие конативного интеллекта и объясняет, как ег...

29-03-2024
Аудиокнига Терапевтическое применение любящей доброты. Часть 1

Терапевтическое применение любящей доброты. Часть 1

Любящая доброта – это неэгоистичная любовь без привязанности, которую вы можете направить на любое живое существо на Земле. Это прямой путь к счастью, ведь любящая доброта – первое из четырех безмерных состояний ума наряду с состраданием, сорадованием и равностностью.Буддийский монах тибетской традиции Лобсанг Тенпа этой ...

29-03-2024
Аудиокнига Введение в буддийскую модель ума. Часть 3

Введение в буддийскую модель ума. Часть 3

Что есть буддизм и зачем для эффективной практики нужно знать, как устроен ум? Тибетский монах Лобсанг Тенпа этой лекцией завершает разговор о буддийской модели ума.В первых частях аудиосеминара он рассказал о разнице между умом в буддизме и типичном светском представлении и раскрыл основные термины. Теперь он даст техники, благодаря...

29-03-2024
Аудиокнига Радость как осознанная практика

Радость как осознанная практика

— Фу, Агафон, как ты можешь есть сыр? Кто вообще сейчас ест сыр? Ты омерзителен.Но Агафон только что с превеликим удовольствием опустошил ванночку плавленого сыра и безгранично счастлив. Этот пример Лобсанг Тенпа приводит для иллюстрации понятия гедонии: часто ваша радость может очень мешать другим.Поэтому так важно познать эвд...

29-03-2024
Аудиокнига Терапевтическое применение любящей доброты. Часть 3

Терапевтическое применение любящей доброты. Часть 3

Повторяйте слова любви к объекту вашей доброты – на этом совете Лобсанг Тенпа остановился в предыдущей лекции. Слушайте третий фрагмент беседы – и узнаете, насколько глубок и действенен метод фраз и как он помогает изменить ваше отношение даже к заклятым врагам. Автор научит вас устремлять внимание в нужном направлении, чтобы достичь...

29-03-2024
Аудиокнига Осознанность и дыхание. Часть 4

Осознанность и дыхание. Часть 4

Этой лекцией буддийский монах Лобсанг Тенпа завершает аудиоцикл о тренировке осознанности с помощью медитаций на дыхании. Он поможет новичкам и тем, кто уже знаком с основами, комфортно ввести медитацию в повседневную жизнь.Также автор объяснит:• в чем разница между осознанностью, памятованием и самонаблюдением;• заче...

29-03-2024
Аудиокнига Осознанность и дыхание. Часть 2

Осознанность и дыхание. Часть 2

Первую лекцию об осознанности и дыхании Лобсанг Тенпа закончил на пяти критериях развитого эмоционального интеллекта. Теперь речь пойдет о том, какие виды медитации помогут вам проработать каждую из этих сторон.В этой аудиолекции буддийский монах и тренер осознанности Лобсанг Тенпа подробно останавливается на:• четырех дыхательн...

29-03-2024
Аудиокнига Терапевтическое применение любящей доброты. Часть 5

Терапевтическое применение любящей доброты. Часть 5

Предпоследняя аудиолекция Лобсанга Тенпы о любящей доброте и четырех сферах психического равновесия. Буддийский монах и тренер осознанности уже познакомил вас с методами, которыми можно проработать первые две сферы – внимание и волеизъявление (конацию). Пришло время поговорить о третьей – постижении (когниции).Вы узнаете:...

29-03-2024
Аудиокнига Терапевтическое применение любящей доброты. Часть 2

Терапевтическое применение любящей доброты. Часть 2

Буддийский монах тибетской традиции Лобсанг Тенпа продолжает рассматривать практику любящей доброты с точки зрения одной из сфер психического равновесия – внимания.В предыдущей лекции он остановился на теме развития устойчивого сосредоточения. Теперь автор ведет речь о том, как практика любящей доброты создает основу для всех остальн...

29-03-2024
Аудиокнига Терапевтическое применение любящей доброты. Часть 4

Терапевтическое применение любящей доброты. Часть 4

Злоба и эгоистичное привязанное желание – главные противники любящей доброты. Благодаря практикам вы можете от них избавиться и научиться устремлять самые добрые мысли в адрес любых других существ.«Это не значит, что, развивая любящую доброту, мы превращаемся в прекраснодушных идиотов, игнорирующих человеческие отношения»...

29-03-2024
Аудиокнига Осознанность и дыхание. Часть 1

Осознанность и дыхание. Часть 1

Снять боль и напряжение, набраться энергии, начать правильно дышать, контролировать мысли и обрести наконец здоровье и счастье — а для чего вам медитация? Чтобы получить эффект, вы должны понимать, чего ожидаете на самом деле.В первую очередь, люди приходят к практике, когда ищут смысл или хотят решить проблему. Но можно ли достичь э...